안녕하세요! 50대의 치열한 일상 속 건강 미스터리를 혈류와 대사 이론으로 명쾌하게 푸는 3RO 건강 백과 입니다. 오늘도 저희 3RO 블로그를 찾아주신 모든 분들께 진심으로 깊은 감사를 드립니다. 최근 저는 모모케부(Momokebu)와 루스홈(RUTHHOME) 등 브랜딩 기획과 블로그 SEO 세팅을 하느라 오전부터 늦은 오후까지 의자…
안녕하세요! 건강하고 활기찬 50대 라이프스타일의 든든한 안내서, 30RO 블로그 입니다. 오늘도 저희 30RO 공간을 잊지 않고 찾아주시어 귀한 시간을 내어주시는 모든 독자 여러분께 진심으로 깊은 감사의 말씀을 드립니다. 여러분은 오늘 아침, 눈을 떠서 가장 먼저 어떤 음식을 드셨나요? 바쁘다는 이유로, 혹은 소화가 안 된다는 이유로…
안녕하세요! 액티브 시니어의 활기찬 일상과 건강한 라이프스타일을 함께 빌딩하는 30RO 블로그 입니다. 늘 저희 30RO를 믿고 찾아와 주시는 독자 여러분께 오늘도 진심으로 감사의 인사를 올립니다. 계단을 조금만 올라가도 숨이 턱 끝까지 차오르거나, 특별히 무리하지 않았는데도 쉽게 숨이 가빠지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 많은 분…
안녕하세요! 50대의 건강한 일상과 지치지 않는 활력을 연구하는 30RO 블로그 입니다. 오늘도 저희 30RO를 찾아주신 모든 분들께 깊은 감사를 드립니다. 요즘 50대 액티브 시니어분들 중에는 은퇴 후에도 제2의 파이프라인을 위해 블로그를 운영하시거나, 모니터 여러 대를 띄워두고 치열하게 차트를 분석하며 고도의 집중력을 발휘하시는 …
안녕하세요! 건강하고 활기찬 50대 라이프스타일의 든든한 안내서, 30RO 블로그 입니다. 오늘도 저희 30RO 공간을 잊지 않고 찾아주시어 귀한 시간을 내어주시는 모든 독자 여러분께 진심으로 깊은 감사의 말씀을 드립니다. "먹는 양은 그대로인데 살은 계속 찌고, 아침에 일어나도 몸이 천근만근 무겁습니다." 요즘 주변…
안녕하세요, 3RO 입니다! 50대에 접어들면 주변 친구들이 하나둘씩 건강을 위해 취미를 찾기 시작합니다. 주말마다 등산을 가거나 골프장을 찾는 지인들도 많죠. 물론 걷고 뛰는 야외 활동도 훌륭하지만, 저는 오늘 조금 특별한 50대의 활력 무기 하나를 소개해 드릴까 합니다. 바로 제가 푹 빠져있는 '알토 색소폰(Alto Saxop…
안녕하세요, 3RO 입니다! 오전 내내 모니터 앞에서 차트를 분석하고 업무를 보느라 머리를 썼더니 배가 몹시 고픕니다. 점심시간, 식당에 가서 보글보글 끓는 뚝배기 김치찌개나 된장찌개를 시킵니다. 얼큰하고 짭짤한 국물에 밥 한 공기를 뚝딱 말아 먹고, 바닥에 남은 국물까지 싹싹 긁어먹어야 "아, 든든하게 잘 먹었다!"라…
